Browsing: Recovery

WHOOP có thể tự nhận diện một buổi tập sức mạnh, nhưng độ chi tiết phụ thuộc vào cách hoạt động được ghi và kiểm tra. Đây là cách biết khi nào nên giữ dữ liệu tự động, khi nào cần sửa và khi nào nên dùng Strength Trainer.