Browsing: sức khỏe vận động

Cùng 30°C nhưng độ ẩm, ánh nắng, gió và mức thích nghi nhiệt có thể khiến rủi ro khác nhau. Hãy kiểm tra WBGT, giảm tải, chuẩn bị điểm nghỉ và dừng ngay khi xuất hiện dấu hiệu cảnh báo.